Cómo reducir las cicatrices de eczema: los mejores tratamientos y consejos

El eccema, una afección cutánea crónica, suele desencadenarse por reacciones alérgicas o irritantes ambientales, lo que provoca sequedad, irritación, picor e inflamación de las zonas afectadas. La piel propensa al eccema se daña debido al rascado crónico y la inflamación que pueden alterar la forma y el color de la piel. Esta afección dermatológica no tiene cura, pero sus brotes pueden controlarse mediante algunas estrategias.

¿Qué causa esta afección cutánea y cómo reducir las cicatrices del eccema de forma eficaz?

Cicatrices típicas del eccema

Los siguientes son los tipos típicos que puede encontrar:

• Hiperpigmentación: Un estudio sobre el pigmento de la piel y el eccema (Lambert, 2021) indica que la hiperpigmentación manifiesta manchas oscuras después de los brotes; la piel más clara muestra un color rosa/rojo, o la piel más oscura muestra un color marrón/púrpura/gris.

• Liquenificación: La piel gruesa y áspera se desarrolla debido al rascado frecuente, a menudo de color rosa oscuro o gris.

• Pitiriasis Alba: Según la investigación (Givler et al., 2020), la pitiriasis alba aparece como manchas claras y escamosas, particularmente evidentes en pieles más oscuras.

• Cicatrices hipertróficas y queloides: Estas incluyen cicatrices elevadas y con picazón inducidas por el rascado. Kwon et al. (2021) determinaron que los queloides son más frecuentes y grandes en los tipos de piel más oscuros.

¿Qué factores influyen en la cicatrización?

La cicatrización puede ser el resultado de diversas influencias. Esto es lo que debe considerar.

• Cambios en la pigmentación: El color de la piel juega un papel importante. A menudo es más fácil detectar el eccema en pieles más claras, lo que lleva a un tratamiento más rápido. Los síntomas pueden tardar más en reconocerse en pieles más oscuras, lo que posiblemente resulte en cicatrices más graves.

• Hurgarse o rascarse la piel: El rascado y la picazón excesivos pueden agravar el eccema y causar daños en la barrera cutánea. Las heridas abiertas por el rascado pueden infectarse, lo que aumenta el riesgo de cicatrización.

Cómo reducir las cicatrices del eccema: 6 tratamientos caseros prácticos

Con estos consejos simples pero prácticos, puede eliminar las cicatrices del eccema en casa y obtener ayuda experta. Siempre busque el consejo de su profesional de la salud para obtener orientación específica.

1. Deja de rascarte

Rascarse puede dañar la barrera cutánea y exacerbar las cicatrices. Puede reducir la picazón y detener más daños manteniendo la piel hidratada con productos como humectantes y emolientes, mientras también evita los irritantes.

2. Toma un baño de avena

Los antioxidantes y las propiedades antiinflamatorias que se encuentran en la avena ayudan a calmar la piel. Los baños a base de avena son calmantes y pueden mejorar la salud de la piel.

Remojarse en un baño de avena durante 5 a 10 minutos al día puede calmar la piel y reducir las cicatrices. Las lociones que contienen avena pueden proporcionar beneficios adicionales para calmar y suavizar la piel.

3. Aplica miel con cúrcuma

La cúrcuma es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, y la miel —especialmente la miel de Manuka— tiene notables propiedades curativas. La miel se puede aplicar directamente en las áreas afectadas, combinarse con azúcar para una exfoliación suave o combinarse con cúrcuma para una mascarilla. Aplica la mezcla en tu piel durante 10 a 20 minutos y lávala.

Antes de usar completamente la miel, debes realizar una prueba de parche en un área no afectada de tu piel para ver si se produce enrojecimiento o irritación. Las personas con alergias a la miel o al veneno de abeja deben hablar con su médico antes de usar miel. Las personas con alergias graves al polen pueden reaccionar a la miel cruda.

Los exfoliantes de azúcar podrían exacerbar aún más estas afecciones. Consulta a un dermatólogo si experimentas algún efecto secundario después de usar un exfoliante de azúcar que no mejora después de unos días. También debes evitar los exfoliantes de azúcar si tienes piel sensible, eccema o cualquier afección inflamatoria de la piel.

4. Usa aceite de semilla de cáñamo

El aceite de semilla de cáñamo contiene cualidades antiinflamatorias y es rico en ácidos grasos esenciales. Puede apoyar una piel sana y ayudar a reducir la irritación. Para mejorar la absorción, use aceite de semilla de cáñamo diluido directamente en las regiones afectadas y masajee suavemente.

5. Extrae aloe vera

El Aloe Vera es conocido por sus propiedades calmantes y rejuvenecedoras. Ayuda a reducir la aparición de cicatrices al aumentar el nivel de colágeno en la piel. Para lograr los mejores resultados, aplique un gel fresco de aloe vera en su piel y déjelo hasta la noche.

6. Hidrata regularmente y usa protector solar

El secreto para mantener la piel sana es mantenerla hidratada. Utiliza humidificadores y bebe mucha agua, especialmente en condiciones secas. Los protectores solares de alto SPF también pueden proteger la piel de los rayos UV, minimizando las cicatrices y promoviendo su desvanecimiento gradual.

Cómo reducir las cicatrices de eczema: Tratamientos profesionales

¿Cómo reducir las cicatrices de eczema de forma eficaz? Los siguientes tratamientos profesionales ofrecen soluciones valiosas.

1. Fototerapia

Un tratamiento que consiste en exponer la erupción a cantidades controladas de luz natural o artificial. La fototerapia de banda estrecha UVB es un tipo de fototerapia que puede reducir la inflamación y la picazón.

2. Tratamientos faciales regulares

La exfoliación suave, la hidratación y la reparación de la piel a través de tratamientos faciales profesionales pueden apoyar la salud de la piel y ayudar a controlar los síntomas crónicos del eccema.

3. Inhibidores de calcineurina

Estos tratamientos recetados ayudan a calmar la respuesta inmunitaria, reduciendo los síntomas del eccema y previniendo la formación de cicatrices.

4. Dióxido de silicio

Para cicatrices más gruesas o elevadas, los geles de silicona pueden ayudar a suavizar la piel. Estos se pueden obtener sin receta, pero pueden causar inflamación en muchos casos.

El dióxido de silicio puede causar irritación o empeorar los síntomas del eccema en algunas personas. Un estudio sugiere que las nanopartículas de sílice pueden conducir a una relación baja de IgG/IgE, que es un factor de riesgo para las alergias atópicas. Otro estudio sugiere que la ingestión oral de pequeñas nanopartículas de sílice puede empeorar la inflamación intestinal. Consulte a un dermatólogo antes de usar cualquier producto médico para asegurarse de que sea seguro y adecuado para su tipo de piel.

Si buscas alternativas a la silicona, puedes probar productos que contengan ceramidas, emolientes o ácido hialurónico.

5. Terapia láser

Los procedimientos láser, incluidos los láseres fraccionados de CO2, son efectivos para tratar cicatrices excesivamente claras u oscuras. Un estudio reciente demostró la eficacia de los láseres fraccionados de CO2 en combinación con tratamientos tópicos para las cicatrices relacionadas con el eccema (Tang et al., 2023).

6. Peelings químicos

Los ácidos glicólico y salicílico, comúnmente utilizados en los peelings químicos, eliminan la capa más externa de la piel, ayudando a sanar las cicatrices y mejorar la textura de la piel. Sin embargo, pueden no ser adecuados para personas con piel sensible o afecciones como el eccema, ya que pueden desencadenar brotes. Según un informe sobre la pitiriasis alba, un trastorno cutáneo que a menudo se considera una manifestación menor de la dermatitis atópica, estos ácidos son ampliamente reconocidos en dermatología por su eficacia en el manejo de problemas de pigmentación de la piel (Givler et al., 2020).

Consejos para prevenir las cicatrices del eccema

Tomar medidas activas para controlar los síntomas del eccema antes de que comience la cicatrización es la forma más eficaz de prevenir las cicatrices del eccema. A continuación, se presentan algunos métodos útiles:

• Controla la inflamación: Utiliza el Gel en barra Active ReLeaf de Phoilex sin esteroides para aliviar instantáneamente la irritación causada por el eccema. Con su mezcla exclusiva de compuestos botánicos, Phyto-Active Blend™, este gel ofrece un alivio inmediato de la picazón, reduce el enrojecimiento y fortalece la barrera cutánea. Además, todos los ingredientes se eligen cuidadosamente para apoyar la comodidad y la salud de la piel, especialmente la piel con eccema.

• Usa ropa suave: Elige materiales transpirables como algodón, seda o bambú en lugar de los ásperos como lana o sintéticos. Puedes leer más sobre las mejores telas para el eccema en nuestra publicación de blog aquí: ¿Es el poliéster malo para el eccema? Lo que debes saber.

• Mantén tus uñas cortas: Si te rascas cuando sientes picazón, tener las uñas cortas podría ayudar a reducir el daño.

• Cambios en la dieta: Evita los alimentos que puedan agravar el eccema, como los lácteos y el gluten.

• Utiliza productos para el cuidado de la piel adecuados: Selecciona productos que no contengan colorantes ni fragancias, ya que se sabe que irritan la piel sensible. Revisa la lista de ingredientes en busca de ceramidas para mejorar la barrera cutánea.

• Manejo del estrés: ¿Sabías que el estrés puede desencadenar brotes? Puedes probar yoga, meditación o ejercicio regular para mantener el estrés al mínimo. También puedes considerar Liverty Dynamic Drops, una tintura diaria diseñada para apoyar el manejo del estrés desde dentro.

Reduce las cicatrices de eccema con Phoilex

Aunque puedes minimizar la apariencia de las cicatrices de eccema con tratamientos profesionales y remedios caseros, prevenirlas y consultar a un médico sobre cómo reducir las cicatrices de eccema correctamente son los mejores enfoques. Recuerda elegir opciones suaves para el cuidado de la piel, como la línea de productos de Phoilex para calmar y proteger eficazmente tu piel.

Preguntas frecuentes:

P: ¿Cuánto tiempo tardan normalmente en desvanecerse las cicatrices del eccema?
R: Las cicatrices del eccema pueden tardar desde varios meses hasta un año en desvanecerse de forma natural, dependiendo de su gravedad y del tipo de cicatrización. La hiperpigmentación suele desvanecerse más rápido que las cicatrices elevadas como los queloides, mientras que el tratamiento constante con productos adecuados para el cuidado de la piel puede ayudar a acelerar el proceso de curación.

P: ¿Se pueden eliminar por completo las cicatrices del eccema?
R: Si bien algunas cicatrices de eccema, particularmente la hiperpigmentación, pueden desvanecerse significativamente con el tratamiento adecuado, no siempre es posible una eliminación completa. El éxito de la reducción de cicatrices depende de factores como el tipo de piel, la antigüedad de la cicatriz y el tipo de cicatrización presente, y las cicatrices más recientes generalmente responden mejor al tratamiento que las más antiguas.

P: ¿El color de la piel afecta cómo aparecen y sanan las cicatrices del eccema?
R: Sí, el color de la piel influye significativamente tanto en la apariencia como en la curación de las cicatrices del eccema. Los tipos de piel más oscuros son más propensos a la hiperpigmentación y la formación de queloides, mientras que la piel más clara suele mostrar cicatrices rosadas o rojas que pueden ser más fáciles de identificar y tratar tempranamente.

P: ¿Cuál es la mejor manera de prevenir la formación de cicatrices de eccema?
R: La forma más efectiva de prevenir las cicatrices de eccema es evitar rascarse las áreas afectadas y mantener una hidratación adecuada de la piel mediante una humectación regular. Controlar los brotes de eccema rápidamente con tratamientos adecuados y proteger la barrera cutánea puede reducir significativamente el riesgo de cicatrización.

P: ¿Cómo puedo diferenciar entre el eccema activo y la cicatrización?
R: El eccema activo generalmente se presenta con enrojecimiento, inflamación y picazón, mientras que la cicatrización aparece como manchas más oscuras o más claras que persisten después de que la inflamación ha disminuido. La liquenificación (piel engrosada) y la hiperpigmentación son signos comunes de cicatrización en lugar de eccema activo.

P: ¿Son efectivos los remedios naturales para tratar las cicatrices del eccema?
R: Los remedios naturales pueden ayudar a reducir la apariencia de las cicatrices del eccema cuando se usan de manera constante, particularmente para tratar la hiperpigmentación. Ingredientes como la vitamina E, el aloe vera y el aceite de coco pueden apoyar la curación de la piel y reducir la inflamación, aunque los resultados pueden tardar más en aparecer en comparación con los tratamientos médicos.

Referencias:

• Givler, D. N., Basit, H., & Givler, A. (2020). Pityriasis Alba. PubMed; StatPearls Publishing. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431061/

• Kwon, H.-E., Ahn, H.-J., Jeong, S. J., & Shin, M. K. (2021). The increased prevalence of keloids in atopic dermatitis patients with allergic comorbidities: a nationwide retrospective cohort study. Scientific Reports, 11(1). https://doi.org/10.1038/s41598-021-03164-4

• Lambert, A. (2021, February 9). Skin pigmentation and eczema. National Eczema Society. https://eczema.org/information-and-advice/living-with-eczema/skin-pigmentation/

• National Eczema Association. (2022, July 20). Ask the Ecz-perts: What can be done about dark spots left by eczema? National Eczema Association. https://nationaleczema.org/blog/ate-dark-spots/

• National Eczema Society. (2020, February 11). Clothing and eczema. National Eczema Society. https://eczema.org/information-and-advice/triggers-for-eczema/clothing-and-eczema/ 

• Nosrati, A., Afifi, L., Danesh, M. J., Lee, K., Yan, D., Beroukhim, K., Ahn, R., & Liao, W. (2017). Dietary modifications in atopic dermatitis: patient-reported outcomes. Journal of Dermatological Treatment, 28(6), 523–538. https://doi.org/10.1080/09546634.2016.1278071

• Tang, G., Chang, Y., Wu, H., Liang, X., Liu, Y., & Zhuo, F. (2023). Efficacy and Safety of Fractional CO2 Laser Combined with Halometasone Cream for Treatment of Moderate-to-Severe Chronic Hand Eczema: A Prospective, Single-Center, Parallel-Group, Open-Label Randomized Trial. Dermatology and Therapy, 13(8), 1789–1799. https://doi.org/10.1007/s13555-023-00944-w